Leve desnutrición infantil podría estar relacionado con beneficios para la salud cardiovascular posteriormente en la vida

NB. Tenga en cuenta que si usted está fuera de América del Norte, el embargo de material de prensa LANCET es 0001 horas Tiempo Reino Unido viernes, 28 Autores de marzo de un estudio del Reino Unido en la edición de esta semana de la revista The Lancet sugieren que puede ser necesario revisar las recomendaciones actuales para la nutrición infantil temprana -si futura investigación confirma los resultados preliminares que sugieren una relación entre la ingesta de nutrientes inferior y un menor crecimiento de los bebés que nacen antes de tiempo con una mejor salud cardiovascular posteriormente en la vida.

La aceleración del crecimiento del lactante se cree que aumenta la susceptibilidad más tarde para resistencia a la insulina y la diabetes en animales no insulino-dependiente; Por lo tanto, el crecimiento lento como resultado de la desnutrición se cree que tiene un efecto beneficioso. Para poner a prueba esta propuesta en los seres humanos, Atul Singhal, Alan Lucas y sus colegas del Instituto de Salud Infantil, Londres, Reino Unido, evaluaron las concentraciones en ayunas de un marcador de resistencia a la insulina-32-33-proinsulina en el reparto por 216 adolescentes nacidos prematuramente en la década de 1980 que habían participado previamente en los ensayos de intervención aleatorizados de nutrición infantil. La comparación también era posible con 61 adolescentes que no habían nacido prematuramente que recibieron nutrición "normal" en las primeras semanas después del nacimiento.

La concentración y la proinsulina en ayunas por lo tanto, una posible tendencia a la diabetes era un 20% menor en los adolescentes que habían recibido una dieta relativamente baja en nutrientes en la infancia temprana en comparación con los dos recién nacidos prematuros que recibieron una dieta alta en nutrientes y niños sanos nacidos a término.

Alan Lucas comenta: "Ya sea que nuestros resultados pueden generalizarse a los bebés a término requiere mayor investigación. Reconocemos que los bebés prematuros son diferentes a los nacidos a término en muchos aspectos-sobre todo de que tienen problemas médicos relacionados con la prematuridad en sí. Sin embargo, incluso si nuestros resultados no son generalizables aún podían aplican al 6% de la población nacida prematuro ".

Atul Singhal y Alan Lucas concluyen: "Hemos demostrado por primera vez en seres humanos, la importancia de un consumo de nutrientes más baja y el crecimiento más lento temprano en la vida postnatal en la programación favorablemente un resultado clave de la salud. Nuestras observaciones son independientemente de su tamaño al nacer y de hecho sugieren que las asociaciones entre el bajo peso al nacer para la edad gestacional y factores de riesgo cardiovasculares posteriores podrían reflejar factores que actúan en la infancia temprana en lugar de antes del parto. Nuestros resultados, por lo tanto, podrían explicar en parte lo que hasta ahora ha sido considerado como el origen fetal de las enfermedades del adulto.

Dado que los factores posnatales pueden ser más susceptibles de intervención, la distinción entre la programación prenatal y postnatal de los factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular, así como de importancia científica, probablemente, tiene importantes implicaciones para la salud pública. Nuestros datos apoyan el beneficio de la desnutrición relativo asociado con el calostro y la lactancia temprana en la infancia en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. Si se confirma en los bebés no nacidos prematuramente, nuestros resultados sugieren que las intervenciones de salud pública que tienen como objetivo reducir el riesgo de enfermedad cardiaca coronaria en la promoción del aumento de peso en la infancia, incluso podrían ser perjudiciales. En consecuencia, deben presentar recomendaciones para la alimentación del lactante para ser reevaluado como surgen nuevos datos ".

Los beneficios a corto plazo frente a las ganancias a largo plazo sostenibles

El mercado actual de la propiedad cuenta con los jóvenes que luchan por llegar a la escalera de la vivienda, los nuevos bloques de apartamentos de la marca de estar vacío y el aumento de las tasas de interés que amenazan con socavar la confianza.

Ita € ™ sa mercado obsesionado con la fabricación de rentabilidad a corto plazo. Como resultado, la última década de lo que se percibe como â € ~ € ™ regenerationâ ha estado dominado por los inversores especulativos compra a granel, acabar con cualquier posibilidad de desarrollo de comunidades vitales que resulta en un legado de los propietarios ausentes, y un exceso de oferta de uno y dos apartamentos identikit dormitorios.

Usted no puede € ™ t culpan a los constructores de casas, los desarrolladores o agentes; después de todo, ellos representan al sector privado, que tiene que responder ante los accionistas que desean maximizar el beneficio anualizado.

Pero ¿qué pasa con los próximos 20, 50 o 100 años? Es un enfoque a corto plazo realmente el mejor modelo de financiación? ¿Crea comunidades vibrantes y sanos y grandes plazas urbanas? La respuesta a estas preguntas tiene que ser no.

Hasta que adoptemos un enfoque a largo plazo para la creación de comunidades y lugares vibrantes en lugar de una obsesión con los edificios y los beneficios a corto plazo, el mercado inmobiliario no entregará la vida sostenible de la ciudad en línea con el enfoque europeo. Creo que la respuesta está en las instituciones financieras más grandes y el sector público. Ambos pueden permitirse el lujo de pensar a largo plazo, ya que dona € ™ t respuesta a accionistas privados.

En la actualidad, la propiedad sólo representa un pequeño porcentaje de la pensión fundsâ € ™ inversión total. Tradicionalmente, las instituciones financieras han evitado una mayor exposición a la propiedad percibiendo que sea volátil y manejo intensivo. Sin embargo, las instituciones financieras del cityâ ™ € s están empezando a mirar a la propiedad como una alternativa a largo plazo para la creación de una excelente rentabilidad. Morley, uno de los mayores gestores de fondos de la propiedad € ™ s Europeâ, creó el Fondo de regeneración Igloo en 2002. Este es el € ™ s UKâ primer fondo de inversión de la regeneración urbana para un rendimiento comercial de uso mixto, los proyectos de regeneración ambientalmente sostenibles y bien diseñados sobre el borde de las 20 ciudades en el Reino Unido. El fondo está gestionado por Morley en nombre de Norwich Unión sin la presión de los accionistas.

El sector público también está empezando a reconocer que se puede adoptar un enfoque a largo plazo para la creación de valor y la generación de beneficio público a través de organismos paraestatales como Comunidades Inglaterra (English Partnerships y la Corporación de la Vivienda) y los canales británicos. Por ejemplo, British Waterways estableció ISIS Waterside Regeneración en la Cumbre Urbana 2002 celebrada en Birmingham con el fin de utilizar sus activos para crear beneficios a largo plazo y los nuevos destinos sostenibles de ribera. ISIS está revitalizando más de 170 acres de tierra en siete pueblos y ciudades de todo el Reino Unido, diseñados para atraer a una amplia gama de los ocupantes, incluyendo a las familias. Icknield Puerto Loop, una de las oportunidades de regeneración más significativos de esta década es uno de estos sitios.

Cuando el sector público adopte este enfoque a largo plazo, que a menudo se enfrentan a un dilema ante la necesidad de cubrir los costos a corto plazo, por ejemplo British Waterways son responsables de un sistema de 200 años de edad que constantemente necesita ser mantenido y sufre de años de bajo -inversión. Los costos actuales son más de British Waterways reciben. British Waterways requieren financiación consistente para ser capaz de mantener los cursos de agua para el beneficio público y como un catalizador para la regeneración sin tener que vender la plata de la familia. En las últimas semanas las noticias nacionales ha informado de que puede ser privatizada; esto sería una gran vergüenza. British Waterways tiene la oportunidad de seguir actuando como una fuerza del bien en la regeneración, en lugar de verse obligados a bailar al son del accionista.

Tenemos que alentar a las instituciones gubernamentales y financieras para conseguir detrás del mercado inmobiliario y crear más de estos fondos. Sólo tenemos que mirar hacia el norte de Europa para ver un ejemplo de cómo se puede trabajar con mucho éxito.

En el Reino Unido, los jóvenes tienen un â € dura elección "hipotecas 25 años son propensos a ser reemplazado por términos más largos y si la idea de la creación de enormes deudas para que otros puedan heredar no es atractivo se ven obligados a alquilar una calidad media y mal diseñados apartamentos de propietario privado, relativamente no regulado. Si los fondos de pensiones invertir en apartamentos bien diseñados construidos como parte de una comunidad próspera y bien manejadas por los inversores responsables, como Morley, lugares con valor a largo plazo pueden ser creados, que los ocupantes entonces podrá pagar la entrada en el marco de sus pensiones.

Este será un reto, ya que tenemos que superar el estigma de alquiler a largo plazo. Además, si los fondos de pensiones invierten en desarrolladores como ISIS, lo que sitúa la sostenibilidad en el centro de su enfoque, hay una oportunidad para un gran número de reconocer y abordar el desafío del cambio climático. Si hubiera más las comunidades que viven en los planes residenciales como los de ISIS que tengan sostenibilidad incorporada a la estructura misma de la evolución, a continuación, una masa crítica podría desarrollarse en la lucha contra los efectos del cambio climático.

Una excelente caso de estudio de cómo el sector público puede trabajar con fondos a largo plazo, como lo he descrito, está representado en Icknield Puerto Loop. Ayuntamiento de Birmingham, Advantage West Midlands y ISIS junto con otros actores clave están llevando adelante planes para poner este enfoque a largo plazo para la comunidad y la creación de valor en la práctica. Es canâ € ™ t vienen pronto.

Los beneficios de Préstamo 15 Año

Recientemente la gente ha estado interesada en muchos de los programas de préstamos más exóticos de préstamos sin intereses a la amortización negativa. Ha habido algunos aspectos negativos asociados a estos préstamos con los cambios en el sector hipotecario. Así que quería tomarse un tiempo para hablar sobre el préstamo casi olvidado 15 años. Algunas personas ven el préstamo de 15 años como monótona y aburrida en comparación con todos los préstamos de lujo por ahí, pero hay una gran cantidad de beneficios del préstamo de tasa fija de 15 años.

Por un lado, usted paga el préstamo en la mitad de la cantidad de tiempo que lo haría con un préstamo a 30 años. Así que si alguien está en la actualidad 30 años de edad, ellos pagarían el préstamo cuando son 45 en lugar de 60. Debido a que toma la mitad del tiempo, las personas con frecuencia piensan que el pago de un préstamo de 15 años es el doble que en un préstamo a 30 años, pero esto está lejos de ser el caso. Por ejemplo, si nos fijamos en Compass Bank hoy un 30 años de préstamo de 160.000 dólares tendrá un pago mensual de $ 1,037.75. Por otro lado, un préstamo de 15 años es $ 1382.80 un mes.

Esta vida de préstamo más corto se traduce en pagar significativamente menos intereses durante la vida del préstamo. Para calcular el interés, tomamos el total de pagos por año durante la vida del préstamo y restamos el monto original del préstamo que es de 160k. Así que para el préstamo de 30 años que utilizamos la fórmula ($ 1037.75 * 12 * 30yr) - $ 160,000 = $ 213,590. Así que usted está paga un total de $ 213,590 en intereses durante los 30 años. Por otro lado, para un préstamo de 15 años con la misma fórmula ($ 1,382.80 * 12 * 15yr) - $ 160 000 = $ 88,904, usted termina pagando sólo 88,904 dólares en intereses, lo cual es un 59% de ahorro.

Los detalles del por qué pagar menos interés general, pero de alguna manera no tienen un enorme aumento de los pagos mensuales se ponen un poco involucrados. Dado que el $ 160,000 se amortiza en 15 años, más de su pago mensual se destina a la cantidad principio del préstamo que en un 30 años, por lo que el interés de su próximo mes se calcula fuera de un monto de préstamo más pequeño. Por ejemplo, después de 3 años, el principio de equilibrio es $ 154.351 en una de 30 año y $ 138.279 para el de 15 años. Dado que se está pagando el saldo por cada mes, el interés total es significativamente menor, por lo que cuando lo extendió más de 15 años, no se duplicará el pago mensual de 30 años. Otro factor para pagar menos cada mes es que la mayoría de los prestamistas le dará una mejor tasa de interés para un préstamo de 15 años en un préstamo a 30 años. En nuestros ejemplos, las tasas de interés de Compass fueron 6,375% para un 15 años y 6,75% para un 30 años.

¿Hay desventajas a un préstamo de 15 años? El más grande es probablemente la inflación. Si pasamos por un período de rápida inflación y luego por los últimos 15 años del préstamo a los pagos serían efectivamente ser menor debido a la inflación.

No estoy diciendo que todo el mundo debe conseguir un préstamo de 15 años. Con frecuencia, la gente no puede gastar tanto dinero extra por mes y la necesidad de poner ese dinero en conseguir una casa más grande porque de los niños u otras necesidades. Y yo nunca esperaría que un préstamo de 15 años que es la hipoteca más común utilizado. Pero antes de elegir una hipoteca, que es probablemente una medida prudente para considerar la hipoteca de 15 años y el peso de sus ventajas.

El Cocinar Aceite de Oliva Eliminar sus beneficios para la salud? La Cocina del Aceite de Oliva Eliminar sus beneficios para la salud?

La bondad de aceite nuevo que se conoce como la elección correcta de un bajo nivel de aceite de la grasa, sino que lo utiliza en la cocina, a menudo se plantea la pregunta: ¿Cuál es el valor nutricional, si los hay, se pierde como resultado? La respuesta es no. Cocinar con aceite de oliva no disminuye su valor nutricional.

El aceite de oliva, 120 calorías por cucharada, está lleno de ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes. El aceite puede ser un delicioso dip satisfactoria para las embarcaciones de pan o como base para el pesto, como un potenciador o sabor cuando rociados sobre las ensaladas y verduras asadas. El aceite de oliva también se puede utilizar para recetas que requieren de saut ing, dorar o saltear.

Caliente o frío, es todavía bajo en grasa

Un mito es que el aceite de calefacción procesará el aceite de oliva como saturada o grasas trans. El aceite de oliva es un aceite monoinsaturado, y es resistente a la oxidación y de hidrogenación. Los aceites monoinsaturados son beneficiosos en que no tienen el efecto de bloquear la arteria de grasas saturadas. Los aceites monoinsaturados también tienen un efecto anti-inflamatorio. Son buenos para la artritis, y que son saludables para el corazón. Incluso el aceite caro, delicado, extra virgen de oliva se puede cocinar sin ningún efecto negativo en su valor nutricional.

Sólo hay dos salvedades: sabor y punto de humo. Su sabor aromático de los aceites más caros puede cambiar cuando se somete a calor. En el proceso de cocción, el calor puede evaporar los alcoholes y ésteres, que dan algunos tipos de aceite de su sabor distintivo. Por esta razón, utilizar un tipo más barato de aceite de oliva para cocinar.

En cuanto al punto de humo, esto se refiere a la temperatura a la que la grasa o el aceite de cocinar comienza a romper glicerol y ácidos grasos libres. En lenguaje sencillo, es decir, cuando la temperatura alcanza un punto en el que se inicia la comida a fumar. ¿Sabes cuando freír va más allá del punto de humo cuando se empieza a oler a humo más que los alimentos cocinados. Los compuestos en el aceite de oliva puede hacer frente al calor, mientras que el aceite no se calienta más allá de su punto de humo.

¿Qué tan caliente es muy caliente?

El aceite de oliva posee un punto de baja emisión de humos, así que asegúrese de que usted no utiliza el aceite de oliva para cualquier receta que requiera para freír a fuego alto. Aceite de oliva normal fumará los aceites de oliva vírgenes menos. La gama 250F-325F es una guía segura cuando caliente alimentos en aceite de oliva. El humo resultante de freír a fuego fuerte nunca es bueno, y el aceite se descompone con el calor extremo. Esto da lugar a moléculas peligrosas sustitución de antioxidantes naturales. El valor del petróleo puede ser comprometida, porque el petróleo comunicados carcionogenic si se recalientan los radicales libres.

Así que la próxima vez que piense en cocinar con aceite de oliva, no lo dudes: Eso sí, no te olvides de encender la calefacción demasiado alta.

He aquí algunas maneras de disfrutar de aceite de oliva en sus platos favoritos.

Saltear las verduras como el brócoli, la espinaca y papas en aceite de oliva a fuego lento.

Rocíe el aceite fresco en el arroz integral cocido.

Mezcle el orégano, el tomillo, el ajo o el aceite de oliva fresco para cubrir la pasta cocida.

Asar a la parrilla de pescado, carne o pollo? Cepille el derecho de aceite de oliva antes de servir.